Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
99,7 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 57,90g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 257,74g.
Frühstück: Kinder Riegel (21g), Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee, Zimt, Getrocknete Feigen, Haferflocken, Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel, Alnatura Walnusskerne, Laugenbrezeln, Kaffee, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer. Mittagessen: Duplo Duplo, Bananen, Rote Paprika, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Netto Frischkäsezubereitung, Aldi Kochschinken. Abendessen: Viva Vital Gemüse Frikadelle, Gekochtes Ei, Olivenöl, Balsamico, Bonduelle Salat Country-Mix. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merlin008's Gewichtsverlauf
|