Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 63,07g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Provena Овсяное Печенье, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alexand363's Gewichtsverlauf
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