|
Причуды организма, вес скачет, как ему вздумается 😏
|
69,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 172,47g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 34,34g.
Frühstück: Scivation Xtend, Parmalat Сливки 35%, Nutiva Кокосовое Масло, Запеканка, Natrol Лецитин, Кофе (из Молотых Зерен), Now Sports MCT Oil, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Рузская Сметана 25%, Sports Research Collagen Peptides Vanilla. Mittagessen: Арахисовая паста с фундуком, Кинза, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Billa Яйцо Куриное, Помидоры Черри. Abendessen: Арахисовое печенье с шоколадом, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Сердечки с чесноком и сметаной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брокколи. mehr...
|
|
1997 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
24 Okt 18 vom Mitglied: 972109
|
24 Okt 18 vom Mitglied: a_sabo
|
972109 о да, но завтра жду плюс, сегодня тренировка была, а это гарантированый привес.
24 Okt 18 vom Mitglied: Виккикики
|
a_sabo я не против, пусть хоть каждый день полнолунит!)
24 Okt 18 vom Mitglied: Виккикики
|
Я тоже плюсую после силовых всегда 😒
24 Okt 18 vom Mitglied: 972109
|
972109 но это же нормально!) Я раньше даже взвешиваться так часто не стала бы, но с ФС подсела и маньячу) зато все прогнозируемо!
24 Okt 18 vom Mitglied: Виккикики
|
Да вот и я тоже надо раз в неделю
А ты набираешь массу или что?
24 Okt 18 vom Mitglied: 972109
|
972109 массу не надо мне😂! Я худею, хотя и нынешний вес меня уже устраивает, подтянуть все надо, в порядок привести, я лет 5 не занималась.
24 Okt 18 vom Mitglied: Виккикики
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виккикики's Gewichtsverlauf
|