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牛排
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74,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 100,95g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 10,45g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 椰子油, 安佳 無鹽奶油. Abendessen: 冷凍小紅莓（無糖）, 安佳 無鹽奶油, 豬油, 菠菜, 橄欖油, 牛排. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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