Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 37,59g | Kohlh: 110,04g.
Frühstück: 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. Mittagessen: 水煮蛋, Ikea 馬鈴薯泥, 木耳, 炒金針菇, 青花菜, 水煮肉片, 韓式泡菜. Abendessen: 炒米粉. Snacks/Sonstiges: 餅乾, 咖啡（加糖）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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