Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 82,01g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 45,29g.
Mittagessen: BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Wish-Bone E.V.O.O. Caesar Vinaigrette, Fisher Chef's Naturals Walnut Halves & Pieces, Great Value Mandarin Oranges in Light Syrup, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Abendessen: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Cherry (Can), Brussels Sprouts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Ribeye Steak. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 14 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Ergometer - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lynnmriley68's Gewichtsverlauf
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