Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 114,80g.
Mittagessen: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Taco Seasoning, Elk Meat . Abendessen: Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Libby's French Style Green Beans, Libby's Naturals Whole Kernel Sweet Corn, Bar-S Foods Classic Smoked Sausage, Egg, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Land O'Lakes Salted Butter. Snacks/Sonstiges: Robert Irvine’S Fit Crunch Cinnamon Twist Protein Powder, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Caltrate 600+D Calcium Supplement. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, 3PLUS - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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