Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 68,53g | Eiw: 133,65g | Kohlh: 82,51g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Kroger Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Chicken Pho, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Oh Yeah! One - Almond Bliss. Abendessen: Kroger Stevia Baking Blend, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol) , Cocoa Powder (Unsweetened) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Pei Wei Asian Chopped Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Chef's Cut Real Steak Jerky - Original Recipe, Nonni's Originali Biscotti. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Ssorbet1's Gewichtsverlauf
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