Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 25,17g | Kohlh: 97,67g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Café, Ovo Cozido, Água com Limão. Mittagessen: Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Acelga. Abendessen: Suco de Abacaxi, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Sonstiges: Café, Matte Leão Chá de Erva Doce, Casa de Bolos Bolo de Limão. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 46 Minuten, HIIT - 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Daniella.Martins's Gewichtsverlauf
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