Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 58,89g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 157,76g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Икра, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Velada Аджика Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Йогурт Вишня-Черешня, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Макдоналдс Кофе Латте. mehr...
|
|
1983 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Stillen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksusha gallaz's Gewichtsverlauf
|