Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 48,30g.
Frühstück: 炒金針菇, 炒花菜, 雞胸肉, 烤雜錦堅果（含花生）, 咖啡. Mittagessen: 烤腰果（加鹽巴）, 炒紅蘿蔔, 炒花菜, 雞胸肉. Abendessen: 香蕉, 奇異果, 烤雜錦堅果（含花生）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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