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32.5%
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 114,00g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 51,69g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味綜合果, 冷凍綜合莓果（cosco）, 鮮粹MCT, 健康廚房 經典凱薩醬, Costco 蘿蔓心, 雞蛋, 義美 無糖豆漿. Mittagessen: 7-11 BBQ棒棒腿, 義美 無糖豆漿, 開南杏仁粉, 雞蛋, 吉比 柔滑花生醬, 總統牌 無鹽奶油. Abendessen: 豬大腸, 高麗菜, 水蓮. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味綜合果 (28克). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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