Imelda fatriscia's Notizen, 25 Okt 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018

78 kg Bisher verloren: 10 kg. Still to go: 28 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Oktober 2018:

723 kcal

Fett: 39,63g | Eiw: 32,52g | Kohlh: 68,28g. Frühstück: Kentang Goreng. Mittagessen: Tempe, Cap Cay Kuah. Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kentang Goreng. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...

2002 kcal

Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 7 kg pro Woche

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