Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 122,05g.
Frühstück: 蛋餅, iseLect 拿鐵咖啡. Mittagessen: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞大腿肉, 萬歲牌 堅果, 酪梨, 橄欖油, 澳洲青蘋果, 番茄, 苦苣. Abendessen: 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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