Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 103,16g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 吐司麵包, 豬里肌, 洋蔥, 無糖豆漿. Mittagessen: 萬歲牌 堅果, 芭樂, 全脂牛奶, 黑咖啡. Abendessen: 萬歲牌 堅果, 炒青菜, 番茄炒蛋, 炒茄子, 炒高麗菜, 炸排骨, 新鮮豬肉香腸, 台式馬卡龍, 白飯, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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a0929551496's Gewichtsverlauf
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