Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 72,13g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 123,88g.
Frühstück: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Salatalık, Yumurta Omleti, Lor Peyniri, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Pınar Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Yörükoğlu Ayran, Yoğurtlu Ispanak, Ekmek Kırıntıları, Koska Tahin, Piyaz, Knorr Kremalı Sebze Çorbası, Peynirli Börek. Snacks/Sonstiges: Toffifee Çikolata, Muz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem, Fındık. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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