Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
|
69,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 174,92g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 29,52g.
Frühstück: Parmalat Сливки 35%, Бахрушин Бекон Сырокопчёный, Ашан Перец Грунтовой, Sports Research Collagen Peptides Vanilla, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Now Sports MCT Oil, Natrol Лецитин, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Икра Нерки, Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кето хлеб на отрубях и сливках. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Запеканка. Abendessen: Арахисовая паста с фундуком, Огурец (с Кожурой), Президент Сметана 30%, Billa Яйцо Куриное, Петрушка, Помидоры, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вот так! Туды-сюды.
У меня сегодня тоже 200 гр обратно вернулось)) рано я вчера радовалась
25 Okt 18 vom Mitglied: a_sabo
|
Я думаю это вода, я вчера в спортзале была, у меня после тренировок всегда плюс. Главное, чтобы объемы в минус шли😉
25 Okt 18 vom Mitglied: Виккикики
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виккикики's Gewichtsverlauf
|