Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 54,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 26,33g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 33,80g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Isolado, Estar Bem Alimentos Conscientes Pão de Queijo Fit com Batata Doce e Linhaça. Mittagessen: Estar Bem Alimentos Conscientes Pão de Queijo Fit com Batata Doce e Linhaça, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo (Inteiro), Alface, Quiabo Cozido. Abendessen: Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Estar Bem Alimentos Conscientes Pão de Queijo Fit com Batata Doce e Linhaça. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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brufantini's Gewichtsverlauf
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