Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 135,69g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 121,67g.
Frühstück: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mission BBQ Green Beans & Bacon, Shrimp (Breaded and Fried). Abendessen: Quesadilla with Poultry and Cheese, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Sonstiges: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), Simple Truth Pecan Halves. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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