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體脂29.9
59.7
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58,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 36,03g.
Frühstück: Maggi 鮮味露. Mittagessen: Costco 球芽甘藍, 食在加分 鮮粹冷萃初榨椰子油, 料亭 料亭無潻加味噌, 泰安食品 美式培根, 義美 鮮嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 海帶芽, 香菇, 奧利塔 玄米油, Costco 無骨牛小排, 紅蘿蔔, 蒜頭, 甜椒, 西芹, 玉米筍, 鮭魚. Abendessen: 炒杏鮑菇, 蚵仔煎, 蝦仁, 雞蛋（整個）, 蝦. Snacks/Sonstiges: Costco 奇亞籽. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Emma 小眉's Gewichtsverlauf
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