Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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99,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2238 kcal
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Fett: 190,06g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 59,43g.
Frühstück: Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value Energy Drink Mix Peach Mango, Water, Butter, Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value 4% Cottage Cheese, Glory Foods Kale Greens, Stacker 2 Vitamin Shot B12, Purely Inspired Organic Protein, LouAna Pure Coconut Oil, Silk Unsweetened Coconut Milk. Mittagessen: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Butter, Calavo Avocado, Egg. mehr...
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3301 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Treppensteigen - 7 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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itsjustjess's Gewichtsverlauf
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