Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 68,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 22,21g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 35,42g.
Frühstück: 雞腿, 鮑魚, 金針菇, 絲瓜, 雞蛋. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 無籽葡萄, 虱目魚肚, 黃豆芽, 節瓜, 大陸妹. Snacks/Sonstiges: 李子. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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