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dari tgl 18 udh jaga makan tp blm turun jg :(
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 115,34g.
Frühstück: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jamur Tiram, Telur Rebus. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Blueberry, Mangga. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
aku malah nggak nimbang lagi. sudah malas lihat BB. pokoknya tetap jaga makan sama mengusahakan olahraga tiap hari. kalo baju2 lama muat, ya berarti berhasil 😄. nggak pake target
25 Okt 18 vom Mitglied: yoedhistri
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Iyaa aku jg masih semangat buat jaga makan , walaupun bb aku blm ada perubahan :)
25 Okt 18 vom Mitglied: intanpratamaa15
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intanpratamaa15's Gewichtsverlauf
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