Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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90,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Oh Yeah! One - Chocolate Chip Cookie Dough, Simply Balanced Organic Half & Half, Silk Unsweetened Coconut Milk, Kroger Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Regular Coffee, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Walnuts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Pumpkin Spice Crunch. Abendessen: Texas Roadhouse Chili, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Oh Yeah! One - Almond Bliss, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
I’m having a hard time with low carb. Is 100 net carbs considered low carb? What do I need to know?
I get tired of meat so I eat ziggi yogart, protein shake, and one bars, all high in protein
26 Okt 18 vom Mitglied: Ssorbet1
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26 Okt 18 vom Mitglied: Ssorbet1
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Ssorbet1's Gewichtsverlauf
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