Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 148,49g | Kohlh: 105,17g.
Frühstück: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Colun Leche Descremada. Mittagessen: Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Dole Bastones de Apio , Huevo Cocido, Tomates, Zanahoria, Berenjena Cocida, Sopraval Carne Picada de Pechuga de Pavo. Abendessen: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Tomates, Jumbo Palta Hass, Pepino (Pelado), Sopraval Carne Picada de Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Gourmet Cacao Amargo , Colun Yoghurt Light, Colun Leche Descremada, Minuto Verde Arándanos, Vivo Avena Instantánea, Clara de Huevo, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. mehr...
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375 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Maru@Mer's Gewichtsverlauf
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