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體重50kg
BMI18.8
體脂肪率23.7%
骨格筋率28.2%
基礎代謝1141kcal
內臟脂肪2
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50 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 110,99g | Eiw: 130,93g | Kohlh: 199,43g.
Mittagessen: Beef, 鍋燒麵香辣牛肉風味, 小白菜. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 中薯, 麥當勞 (McDonald's) 麥香雞, 麥當勞 (McDonald's) 一口咬麥麥雞, 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚, 7-11 和風醬, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. mehr...
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1281 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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