Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
|
47,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 59,48g | Eiw: 94,29g | Kohlh: 228,76g.
Frühstück: Зеленый Чай, Тыквенные Семечки, Молочные Горки Сметана 15%, Коммунарка Шоколад Молочный, Малочны Фальварак Творог 9%. Mittagessen: Соевый Соус, Рыбный Бульон, Добрынов Деревенские Гренки , Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Abendessen: Лева Сырок с Кокосом, Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Зефир в Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Экзон Гематоген Школьный, Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|