Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
|
84,7 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 90,74g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 178,26g.
Frühstück: Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Mittagessen: Петелинка Куриное Бедро, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: KDV Вафли Твист, Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Я перестаю понимать свой организм. При установленной норме калорийности около 1700, вчера наела 1900 (большая часть - углеводы, на работу завезли новые печеньки и в сумке нашлась шоколадка - съела целую, видимо, погода сказывается), после этого запитала еще "неучтёнку": кусочек куриного рулета и пару шоколадных конфет. И вот, пожалуйста, отвес. Неожиданно.
26 Okt 18 vom Mitglied: myshka_bu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
myshka_bu's Gewichtsverlauf
|