Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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94,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 15,19g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 104,44g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeermarmelade, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Goldähren Hafer Vollkornbrot, Milch (Vollmilch), Kaffee. Snacks/Sonstiges: Kinder Joghurt-Schnitte Himbeere, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Meinzielerreichen's Gewichtsverlauf
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