Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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63 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 101,19g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 79,16g.
Frühstück: 荷包蛋, 萵苣, 麥當勞 (McDonald's) 無骨雞腿排. Mittagessen: 中華 超嫩豆腐, 炒青菜, 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Abendessen: 韓式泡菜, 生菜, Costco 無骨牛小排. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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