Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 157,80g.
Mittagessen: Халва, Банан. Abendessen: Горбуша, Банан, Арахисовая Паста, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие. Snacks/Sonstiges: Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yanochka-KS💫's Gewichtsverlauf
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