Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 155,01g | Kohlh: 195,67g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco Tostato, Arrosto di Manzo, Pasta al Sugo. Abendessen: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Filetti di Platessa Impanati e Surgelati. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Gelato alla Frutta, Gelato al Pistacchio, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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