Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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54,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 204,36g.
Frühstück: Lidl Pan de Centeno Integral, Maribel Mermelada Fresa Light, Semillas de Lino, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Leche de Almendra. Mittagessen: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Bellarom Cappuccino Cremoso, Milbona Yogur Griego Ligero, Carrefour Lentejas con Verduras. Abendessen: Tortilla de Patatas, Chef Select Taboule Oriental. Snacks/Sonstiges: Té Verde, RealValle Jamón de Pavo, La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, Manzana, Manzana, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Almendras. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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