Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
|
80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3144 kcal
|
Fett: 85,80g | Eiw: 248,79g | Kohlh: 336,40g.
Frühstück: Banana Caturra, Passarela Pão Integral, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Ovo, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Parmalat Leite Integral. Mittagessen: Kefir de Leite, Naturovos Albumina, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral, Seara Sobrecoxa, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Galo Macarrão , Peito de Frango. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danielfelipe1's Gewichtsverlauf
|