monicakim23777's Notizen, 26 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
57,8 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2018:
1856 kcal Fett: 142,46g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 70,79g.   Frühstück: Clara de Huevo, Huevo, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Nescafé Dolca Suave, La Serenísima Crema Light. Mittagessen: Nescafé Dolca Suave, Tregar Crema de Leche, Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Hinojo, Tomates, Pennisi Caballa al Natural. Abendessen: Hinojo, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Tregar Crema de Leche. Snacks/Sonstiges: Trini Cacao Endulzado con Stevia, Harina de Trigo Integral, Harina de Algarroba, La Serenísima Leche Descremada, La Tranquera Mate Cocido. mehr...
667 kcal Bewegung: Trote 9.2 kph - 1 Stunde und 8 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 52 Minuten. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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