Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 69,99g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 111,82g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Hyper Nutrition Whey Gourmet Chocolat Milk. Mittagessen: Queijo Coalho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho Grelhado, Macaxeira Cozida. Abendessen: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Mexido, Sadia Salsicha, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Banana Frita. Snacks/Sonstiges: Queijo Coalho, Tambaú Catchup, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kenyamilanes's Gewichtsverlauf
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