Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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102,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2596 kcal
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Fett: 109,49g | Eiw: 291,94g | Kohlh: 105,29g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Mittagessen: Sealord Tuna Sweet Thai Chilli, Tuna, Sealord, Canned, Chunky, Smoked, Oil, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Abendessen: Tandoori Chicken. Snacks/Sonstiges: Alacen 450, Protein Powder, Mixed Berries, Fruzio, Frozen, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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