Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 85,29g.
Frühstück: 旺旺 旺旺, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片. Mittagessen: 豬里肉（柳肉）, 全家 帕瑪森起司火腿麵包, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Snacks/Sonstiges: 福樂 優格, 滷蛋. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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