Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
|
54,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 49,61g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 183,86g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Лаваш Тонкий, Рис Отварной, Сгущенка, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Мёд, Лаваш Тонкий, Каждый День Крыло Куриное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Оливковое Масло, Магнит Морской Язык, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Волжаночка Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Мария Печенье Галетное, Активия Термостатная. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arutyunova-2004's Gewichtsverlauf
|