|
吃了一塊生日奶油蛋糕↑↑0.5Kg
|
54,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 68,96g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 113,57g.
Frühstück: 安佳 起司片, 洋蔥, 炒杏鮑菇, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 烤牛肉（瘦肉）, 豬頰肉, 炒高麗菜. Mittagessen: 西柚（粉紅色及紅色）, 米森 有機五色十穀米, 新鮮豬肉香腸, 豬皮, 清炒黃豆芽. Abendessen: 炒高麗菜, 炒空心菜, 甜不辣, 鱈魚, 雜糧飯, 太陽餅. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
a0929551496's Gewichtsverlauf
|