Alexand363's Notizen, 27 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
76 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2018:
2406 kcal Fett: 105,03g | Eiw: 120,75g | Kohlh: 199,20g.   Frühstück: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, SPAR Каша Гречневая Отварная. Mittagessen: Балтика Пиво 0, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Винегрет, Cheeseberry Чизкейк Шоколадный, Кофе с Молоком, Шашлык из Баранины, Шашлык из Свинины. mehr...
1883 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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