Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 156,98g | Kohlh: 155,88g.
Frühstück: Pineapple, Mãe Terra Quinua em Flocos, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nayumi Shimeji Preto, Korin Ovo tipo Grande Vermelho. Mittagessen: Hummus, Couscous (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Fish. Abendessen: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Pineapple, Nayumi Shimeji Preto, Cooked Corn, Cucumber, Ana Luiza Queijo tipo Cottage. Snacks/Sonstiges: Qualitá Maçã. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lyscava's Gewichtsverlauf
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