Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2707 kcal
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Fett: 112,46g | Eiw: 148,65g | Kohlh: 230,66g.
Frühstück: Café, Tomates, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Integral Tostado, Té Verde. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza de Pepperoni (36 Cm). Abendessen: Almendras, Almendras, Nachos con Queso, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Frambuesas, Lidl Avena, Tomates Cherry, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: Frambuesas, Almendras. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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