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體重49.4kg
BMI18.6
體脂肪率25.7%
骨格筋率27.3%
基礎代謝1124kcal
內臟脂肪2
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49,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3392 kcal
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Fett: 158,45g | Eiw: 269,67g | Kohlh: 228,95g.
Frühstück: 八方雲集 豆漿, 燒餅, 油條. Mittagessen: 臭豆腐, 肉羹麵. Abendessen: 烤豬里肉, 皮蛋, 全家 沙茶牛肉炒麵, 羊肉湯, 羊肉. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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