Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 86,57g | Eiw: 120,75g | Kohlh: 137,03g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal, Great Value Omega-3 Trail Mix. Mittagessen: Great Value Omega-3 Trail Mix, Veggie Noodle Co. Butternut Spirals, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Progresso Light Chicken & Dumpling Soup. Abendessen: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Omega-3 Trail Mix, Salmon, Great Value Omega-3 Trail Mix. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
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