Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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1853 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 265,27g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Banane, Grafschafter Goldklarer Sirup, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Aldi Vollkornbrot (32g). Mittagessen: Schokoladentorte. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Yofrutta Mit Schokobits, Grandessa Buttermilch Zitrone Eishörnchen. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Tanina!'s Gewichtsverlauf
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