Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 147,58g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Gut & Günstig Haferflocken, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Milfina Butter, Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, Freshona Blumenkohl Gefroren, Freshona Gemüsemix. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Snacks/Sonstiges: Möhren, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Vom Land Imkerhonig, Milbona Naturjoghurt 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Tanina!'s Gewichtsverlauf
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