Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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50,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 95,37g.
Frühstück: 柿子, 黑豆, 煎雞蛋卷, 全聯 皇后吐司. Mittagessen: 炸薯條（油炸，冷凍）, 白蘿蔔, 全聯 梅花肉. Abendessen: 小老闆 海苔, 高蛋白肉桂餅乾, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 芝士蛋糕（不是烘烤型）. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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avon0943's Gewichtsverlauf
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