Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 83,61g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 122,00g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 花椰菜, 梨. Mittagessen: 烤豬肉. Abendessen: 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 原味牛奶餅乾, 高濃度香草雪糕, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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