Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
|
55,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 66,49g | Eiw: 164,64g | Kohlh: 78,84g.
Frühstück: 統一 無糖高纖豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: 家樂福 牛肉片, 雞腿, 清蒸或水煮龍蝦, 泡菜鍋. Abendessen: 白玉米(冷凍), 燒烤醬. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vicki wang's Gewichtsverlauf
|